yoga

Gokväll vänner
Idag gick jag på mitt första Yogapass på Friskis och Svettis. Jag hade ingen anning om vad som väntade mig. Jag ville testa eftersom att Mia tränar mycket yoga i LA. (Ofc! yogan och haikingens-stad ;)
Det var helt underbart och passade mig perfekt.
Jag känner mig otroligt avslappnad i både kropp och sinne.
Tidigare kände jag mig opeppad inför den kommande veckan, men nu är de som bort blåst. Jag kommer att fortsätta att gå yogan.
Jag har en hel del att träna på för de var inte helt lätt, jag är väldigt stel, dåligbalas och hållning, så det kan nog bli en bra övning. 
 
Nu sitter jag och dricker te och äter pizzabitar.
Kommer inte vara helt lätt att somna ikväll eftersom att vi ställt fram klockan.
Tänkte börja med en ny bok (Stolthet och fördommar) läste ut Tusen strålande solar på mindre än en vecka. En väldigt gripande bok.
 
Sov gott
//Maddo
 
 
Bjuder på bilder på Kiwi som är ute vid vår stuga.
 
 
och Newton. Bästa katterna i världen!
 
#1 - - Mallan :

Åh jag önskar mitt gym hade yoga! Jag har iofs en dvd hemma jag brukade köra förr kanske ska börja igen? Det är rätt avslappnade o rofyllt! Men vissa ställningar osv herre Jesus så komplicerat! Kan kanske följa med på ett pass på Friskis nån gång?

Svar: Klart att du kan följa med! Det skulle vara roligt!!! När kommer ni hem? Puss!!
Madeleine Boquist